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时间: 2020年02月22日 18:27 | 来源: 【极速谁与争锋】 | 编辑: 焦鹏举 | 阅读: 5281 次

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袁隆平农业高科技股份有限公司、广东省农业科学院水稻研究所、深圳隆平金谷种业有限公司、湖南隆平高科种业科学研究院有限公司<p>



民间有句谚语,“夏日吃豆胜吃肉”,说的是夏天心烦气躁,就损害肠胃津液,形成食欲不振身心疲乏的“苦夏”表现。

想脱节“苦夏”的表现,早在宋代医学作品《朱氏集验方》中就提出一个偏方“三豆汤”,不只能清热除暑,还能健脾利湿。

三豆汤由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的成效,黑豆则健脾、补肾。

Lisa为您引荐的这款,红枣百合三豆汤,不只能解暑消夏、消痱除疮,女士吃起来还有补养养颜的作用呦!

红枣百合三豆汤

配料:

赤小豆2把、黑豆2把、绿豆2把、百合两个(大)、红枣若干、冰糖若干

烹饪过程:

1.预备食材,百合提早洗洁净

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2.三豆,红枣别离洗洁净。三豆在水里浸泡1到2小时

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3.三豆和冰糖放电压锅里,按豆的功用,开端煮

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4.炖完后,再放入红枣和百合再炖一次

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5.炖了两次,现已很烂了,滋味很不错

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6.来个作用图

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菜谱小贴士: 红枣自身有甜味,所以冰糖不需要许多。喜欢吃烂一点的能够炖两次,不喜欢的炖一次就好了。

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(焦鹏举编辑《【极速谁与争锋】》2020年02月22日 18:27 )

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